Ateliers adultes
Lâcher prise, rire et joie de vivre
Pour tous
Parce que rire fait un bien fou, que c’est excellent pour la santé, que c’est accessible à tous de la petite enfance à 107 ans et que ça ne demande qu’à se partager. 1h pour expérimenter une détente corporel, des jeux de rires en groupe, des temps de respiration et lâcher-prise en toute convivialité
Le rire est bon pour la santé, il élimine le stress, diminue les tensions, diminue la douleur, est un merveilleux antidépresseur.
Sophrologie
Pour tous
Pause Détente, bien-être, respiration pour une meilleure gestion du stress et des tensions du quotidien
Ma santé au naturel
Pour tous
« Ma maison/famille au naturel » prendre soin de son intérieur, de soi, de sa famille avec les Huiles Essentielles , création de produits d’entretien, hygiène corporel, bien-être, trousse de secours… , balades pour s’aérer et bouger en toute convivialité dans les espaces verts de notre capitale.